Opción b: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad.pdf

Opción b: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad PDF

Sheryl SandbergAdam Grant

Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora del bestseller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro práctico e inspirador sobre la superación. Después de la repentina muerte de su marido, Sheryl Sandberg creyó que ni ella ni sus hijos podrían volver a ser felices. «Estaba en la nada», escribe, «en un vacío inabarcable que inunda el corazón y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar.» Su amigo Adam Grant, psicólogo en Wharton, le explicó que hay unos pasos concretos que podemos dar para recuperarnos y reponernos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que ésta es un músculo que todos podemos desarrollar. Opción B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre cómo hallar fuerzas cuando afrontamos la adversidad. Desde el instante demoledor en el que encuentra a su marido desplomado en el suelo del gimnasio, Sheryl nos abre su corazón -y su diario- para describir la profunda pena y desolación que siguió a la muerte de Dave. Opción B, sin embargo, va más allá de la terrible pérdida de Sheryl y explora cómo un amplio abanico de personas ha superado todo tipo de reveses, desde una enfermedad o la pérdida del empleo a una agresión sexual, desde los desastres naturales a la violencia de la guerra. Todas estas historias muestran la capacidad del espíritu humano para perseverar... Y recobrar la alegría y la felicidad. La resiliencia proviene tanto de nuestro interior como del apoyo que recibimos de los demás. Incluso después de una tragedia devastadora, es posible crecer al encontrar un sentido más trascendente y dar más valor a nuestras vidas. Opción B nos enseña a ayudar a otras personas que se hallan en un momento de crisis, a desarrollar compasión por nosotros mismos, a criar hijos equilibrados, y a engendrar familias, comunidades y empresas resilientes. Y muchas de estas lecciones pueden aplicarse a nuestra lucha diaria para sobreponernos a cualquier contingencia que el futuro nos depare. Dos semanas después de perder a su marido, Sheryl debía prepararse para una actividad conjunta entre padres e hijos. «Quiero a Dave», se lamentó. Un amigo le respondió: «La opción A no es posible», pero le prometió ayudarla a encontrar la mejor Opción B. Todos vivimos algún tipo de Opción B. Y este libro nos ayudará a que sea la mejor opción posible. Reseñas:«Recomiendo este libro inspirador a todas las personas del mundo. Nadie puede evitar la tristeza, la pérdida o los reveses de la vida, así que la mejor opción es encontrar nuestra Opción B.»Malala Yousafzai, Premio Nobel de la Paz «Sheryl escribe sobre su propia experiencia desgarradora con una sinceridad poco habitual. Después, junto con Ad. am, convierte esta historia personal en una guía práctica y alentadora para cualquiera que intente desarrollar la resiliencia en su vida, comunidad o empresa. Ya es muy difícil llegar a los lectores. Pero lo es todavía más ayudarlos a dar pasos concretos hacia un futuro mejor. Opción B consigue ambas cosas.»Bill y Melinda Gates, copresidentes de la Fundación Bill & Melinda Gates.

Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad - Ebook written by Sheryl Sandberg, Adam Grant. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad. Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad: Span-lang ed Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy: Sandberg, Sheryl, Grant, Adam: 9780525435822: Books - Amazon.ca

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9788416883141 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

Ella es dulce y atenta, una mujer joven de hoy en día que se hace a sí misma y debe encontrar las respuestas a los interrogantes de la vida y de las relaciones a medida que los vive. Quiere ser feliz y amada, pero cuando Miller entra en su vida se da cuenta de que ha perdido el control sobre sí misma y sucumbe a la pasión desenfrenada que

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Noe Schulzzo

Adam Grant, profesor de Administración y Psicología en la Universidad de Pensilvania y coautor del libro Opción B: afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad junto con Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook, cree en lo segundo: "Hay un conjunto de comportamientos que se pueden aprender de manera natural y que contribuyen a la resiliencia". Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad: Span-lang ed Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy: Sandberg, Sheryl, Grant, Adam: 9780525435822: Books - Amazon.ca

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Jason Statham

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