¡fluye!: Vive la felicidad en el presente PDF
Pilar Fernández MarMaria Del Mar Morales HeviaEl presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos en flujo. - Consejos para conseguir fluir. - Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas. - Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo. Porque... Fluir es vivir.
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Notas actuales
Nunca debemos pensar en la felicidad como una meta, cuando puede perfectamente estar en todo el camino. La felicidad como meta dura solo un momento o unos pocos minutos. Pero la felicidad en el camino durará toda tu vida. Es decir, la forma en que nos percibimos, percibimos a los demás y a la realidad está teñida de un sesgo negativo que nos genera estrés y miedo y nos aleja de la felicidad.
En el sitio web de WWW.CONVITEGOURMET.MX puedes descargar el libro de ¡fluye!: Vive la felicidad en el presente. Este libro fue escrito por el autor Pilar Fernández MarMaria Del Mar Morales Hevia. ¡Y este autor nunca decepciona! ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en prácticaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estarconcentrados en el aquí y el ahora.
Lee ahora en digital con la aplicación gratuita Kindle. ¡FLUYE!. VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE, FERNÁNDEZ MARÍN, PILAR ; MORALES HEVIA, MARÍA DEL MAR, 14,00€. El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una e...
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