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Nando Gel

Lescalada en roca és un esport prou ampli i complex, en el qual és necessari tenir una formació sòlida i progressiva per poder gaudir-ne amb la màxima seguretat. Això porta temps, però durant el procés daprenentatge ens adonarem que no solament aprenem una sèrie de tècniques, sinó que, a més, descobrim el millor de nosaltres mateixos. Aquest manual pretén ser una eina útil per a totes aquelles persones que comencen el bonic camí en laprenentatge de lart descalar. Shi recullen de manera detallada el material necessari i la seva utilització, les tècniques de progressió i seguretat tant en vies esportives com clàssiques, exercicis pràctics per desenvolupar la gestualització, tècniques dautorescat, el ràpel, conceptes sobre lentrenament i com fer una bona planificació per dur a terme la nostra activitat amb garanties dèxit.

26-jul-2020 - Explora el tablero de Ignacio Andre Espinoza Ibaceta "escalada" en Pinterest. Ver más ideas sobre Escalada, Alpinismo, Escalada en roca.

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