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Entrenamiento del duatlón, el PDF

Kuno Hottenrott

El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatlón. En él se explican ampliamente todos los ámbitos del entrenamiento sobre una base científica probada.Los contenidos aprovechan, en gran medida, las experiencias prácticas con atletas de la selección de la Federación Alemana de Atletismo y de la Federación Alemana de Ciclismo, entre los que consta Ralf Eggert, múltiple campeón de Alemania y vicecampeón de Europa, y Normann Stadler, campeón del mundo. Además, se tratan aspectos esenciales de la técnica de ciclismo y de carrera, del control de entrenamiento a través de mediciones de lactato y frecuencias cardíacas, de la alimentación específica del duatleta, con dietas tipo, y de las causas del entrenamiento erróneo y sobreentrenamiento. El entrenamiento del duatlón resultará efectivo y tendrá éxito tanto para el deportista de ocio como para el de rendimiento, si se añaden los planes de entrenamiento de varias semanas durante los períodos de preparación y de competiciones, las sesiones concretas de entrenamiento, en especial, para el entrenamiento de acoplamiento.El autor aporta consejos fundamentales para el entrenamiento y para la competición en todas las categorías de rendimiento. El deportista recibe multitud de propuestas para un variado entrenamiento tanto en programas de resistencia como en estiramientos y fuerza.

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9788480193382 ISBN
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Sofi Voighua

El entrenamiento del duatlón resultará efectivo y tendrá éxito tanto para el deportista de ocio como para el de rendimiento, si se añaden los planes de entrenamiento de varias semanas durante los períodos de preparación y de competiciones, las sesiones concretas de entrenamiento, en especial, para el entrenamiento de acoplamiento. entrenamiento a través de mediciones de lactato y frecuencias cardíacas, de la alimentación específica del duatleta, con dietas tipo, y de las causas del entrenamiento erróneo y sobreentrenamiento. El entrenamiento del duatlón resultará efectivo y tendrá éxito tanto para el deportista de ocio como para

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Mattio Mazios

31/07/2020

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Noe Schulzzo

Entrenamiento del duatlón, el es un gran libro escrito por el autor Kuno Hottenrott. En nuestro sitio web de REUBENBOOKS.CO.UK puede encontrar el libro de Entrenamiento del duatlón, el en formato PDF. Más de 10,000 libros, únete a nosotros !!! El entrenamiento del duatlón resultará efectivo y tendrá éxito tanto para el deportista de ocio como para el de rendimiento, si se añaden los planes de entrenamiento de varias semanas durante los períodos de preparación y de competiciones, las sesiones concretas de entrenamiento, en especial, para el entrenamiento de acoplamiento.

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Jason Statham

En todos nuestros planes el cliente deberá indicar al entrenador todas las circunstancias a tener en cuenta para personalizar el entrenamiento: tipo de ...

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Jessica Kolhmann

La formación del duathlon será efectiva y tendrá éxito tanto para el deportista de ocio como para el atleta de alto rendimiento, si se añaden los planes de formación de varias semanas durante los periodos de preparación y competencia, las sesiones de entrenamiento concretas, especialmente para el entrenamiento de Acoplamiento.