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Guía ilustrada de musculación sin aparatos PDF

Daniel Gärtner

El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness

10 Dic 2013 ... Musculación sin aparatos: Tú eres tu propio gimnasio. ... Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar ... En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos se presenta una gran variedad de ejercicios con los que poder entrenar tanto todo el cuerpo de forma global, como determinados grupos musculares. Los planes individuales de entrenamiento que contiene posibilitan comenzar de inmediato con sesiones propias:

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9788479028589 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

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Noe Schulzzo

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Jessica Kolhmann

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